Comments 19
•Выдержать неделю, не употребляя обработанной или фабричной пищи.
Беар Гриллз одобряет. Питаться живыми ящериками и корешками — это так духовно, но зачем?
Беар Гриллз одобряет. Питаться живыми ящериками и корешками — это так духовно, но зачем?
0
Фабричная пища — в смысле полуфабрикаты? Адепты диеты Протасова делают это месяцами =) Там как минимум весь первый месяц — только необработанные зеленые овощи, три яблока, кисломолочка и немного мяса.
0
Тру. Иногда в качестве поддержки можно пересмотреть Шайю ЛаБафа :)
+2
Как там Лебедев говорил? Как мотивировать себя что-то делать — да никак, оставайся в ж.
Книжка есть неплохая, Сила воли. Келли Макгонигал
Книжка есть неплохая, Сила воли. Келли Макгонигал
0
Сила воли. Как развить и укрепить
Келли Макгонигал
Келли Макгонигал
0
Отличная статья. Не смотря на то, что в ней вскользь упоминается о «создании своей личности», хотел бы добавить, что очень важно иметь верное виденье себя. Сперва мысль, потом действие / не действие. Очень хорошо эта мысль описывается в книге «12 недель в году»
0
Мотивация не постоянна. Сила воли остается с вами всегда.
Очень часто встречается мнение, что сила воли — ресурс конечный. То есть в нужный момент ее может и не хватить. Несмотря на тренировки.
Очень часто встречается мнение, что сила воли — ресурс конечный. То есть в нужный момент ее может и не хватить. Несмотря на тренировки.
0
Очень узкое суждение. Сила воли может требовать эмоционального напряжения или не требовать, в первом случае расходуется запас серотонина, после этого наступает ощущение апатии, и "опускаются руки", но если есть привычка подавлять эмоциональное напряжение, то зависимость от психологического состояния снижается.
0
Привычка подавлять эмоциональное напряжение.
А для данного подавления не требуется ли сила воли? Которая в конце концов может сойти на нет.
Каждый стресс на то и стресс, что не похож на предыдущие опыты и как способен человек их подавлять. Ни один организм не может приспособиться жить в условиях неопределенности на столько, чтобы одним своим волевым подбородком отпугивать все неприятности, герои боевиков 90-х не в счет. Данное Очень Широкое суждение сильно смахивает на очередной бизнес-мотиватор, имеющий очень мало общего с реальным жизненными ситуациям.
А для данного подавления не требуется ли сила воли? Которая в конце концов может сойти на нет.
Каждый стресс на то и стресс, что не похож на предыдущие опыты и как способен человек их подавлять. Ни один организм не может приспособиться жить в условиях неопределенности на столько, чтобы одним своим волевым подбородком отпугивать все неприятности, герои боевиков 90-х не в счет. Данное Очень Широкое суждение сильно смахивает на очередной бизнес-мотиватор, имеющий очень мало общего с реальным жизненными ситуациям.
0
А для данного подавления не требуется ли сила воли?
Дело в том, что сила воли это не способность делать то что не хочется (это бесполезный навык), а способность научить себя хотеть делать то, что другие не хотят. Для подавления этого напряжения достаточно ментальных приемов, например прием наводящих вопросов: чего я хочу добиться, может ли меня остановить эта проблема, действительно ли я сделал все что можно.
Научиться этому не просто, но легче чем постоянно изнурять себя.
0
Сила воли это как раз и есть: Делать то чего не хочется и не делать то чего хочется.
Если каким-либо способом заставил себя этого хотеть, то это становится уже желанием и отказ от этого требует силы воли.
Например: человек не любит сладкое. чтобы угодить своей подруге заставляет себя есть их через силу и при этом улыбаться — сила воли. Со временем пристрастился к этим пирогам — распробовал или запрограммировал себя, что ему нравится — и стал резко набирать лишний вес. Теперь он хочет их есть каждый день и чтобы привести себя в форму требуется сила воли для отказа от желаемого.
Если каким-либо способом заставил себя этого хотеть, то это становится уже желанием и отказ от этого требует силы воли.
Например: человек не любит сладкое. чтобы угодить своей подруге заставляет себя есть их через силу и при этом улыбаться — сила воли. Со временем пристрастился к этим пирогам — распробовал или запрограммировал себя, что ему нравится — и стал резко набирать лишний вес. Теперь он хочет их есть каждый день и чтобы привести себя в форму требуется сила воли для отказа от желаемого.
0
Это как с сигаретами: нельзя бросить курить, не бросив хотеть курить.
0
Можно заменить словосочетание «духовная стойкость» на «дисциплина»
0
Отличная статья, именно то, что мне сейчас необходимо. После прочтения, появилась вера. Спасибо!
0
чакру манипуру прокачивать нужно )
+1
Зверская казарма, как нетрудно догадаться, воспитывает зверей. Понятно, что человек в экстремальной ситуации либо должен вести себя экстремально, либо погибнет. Погибнуть ему, конечно, не дадут, но навыки он получит. Развивающие волю, в том числе. Экстремальность, надо полагать, это инструмент мотивации в обучении. Для обычной жизни вполне достаточно реализовать принцип «делай то, что тебе не нравится».
Но вот почему волю и духовную стойкость используют почти как синонимы, непонятно. Духовность никак не сводится к воле. Милосердие, например, затруднительно получить, как квалификацию курсанта зверской казармы.
Но вот почему волю и духовную стойкость используют почти как синонимы, непонятно. Духовность никак не сводится к воле. Милосердие, например, затруднительно получить, как квалификацию курсанта зверской казармы.
0
Воля — это отлично. Но есть проблема. Помимо двигателя машине нужен руль. Иначе с равной вероятностью можно получить как Чумакова или Туполева, так и Гитлера или Брейвика. Ибо можно убедить себя (при помощи волевых усилий, ага) в чём угодно.
0
Sign up to leave a comment.
Наука о том, как развить духовную стойкость в работе и в жизни