Я бы дополнил, не только ощущениям, но и пищевым привычкам и пониманию воздействия на организм. Ну грубо говоря, я недавно увеличил порцию овсянки по утрам, потому после овсянки мне через полтора часа уже хочется есть и это вызывает голод и вызывает необдуманные покупки, даже условно полезной еды.
L-карнитин по моему опыту работает. Опыт заключается в следущем. Пить его просто в таблетках или в жидкости. Пить его перед тренировками в таблетках или жидкости Пить его перед аэробными тренировками(в моем случае бег) в таблетках и жидкости. Это все по месяцу. Мои выводы: Работает только в жидкости и только перед аэробными тренировками. позитивно влияло на растояние и темп.(https://ru.wikipedia.org/wiki/Темп_бега) Темп становился более умеренный после 15 минут бега. Обычно я скатывался в большую скорость(темп до 4) А после приема L-карнитин темп был от 5-6
Я похудел с 100 до 80 кг за год. Мне понравилась формула вроде как на sportwiki.to 100 процентов результата по похудению состоит из: 50% - это диета 25% - это упражнения 25% - это спортивное питание. Я бегал по 5 км три раза в недел. занимался с гантелями дома 3 раза в неделю И конечно диета. Самое важное в диете это понять свой организм. Почувствовать как те или иные продукты влияют на тебя. Просмотреть все свои привычки. То есть я могу скинуть свою диету, но это вам не поможет, потому что за составленным меню стоит много часов рефлексии и чтения литературы
В целом, дейлик нужен, потому что обычно в команде сидят Frontend, Backend, DevOps, QA и они все решают задачи, некоторые параллельные. Нужно для понимания того, кто и что делает. Я говорю за DevOps, за остальных не знаю, я мониторю чтобы программист не тупил. Часто бывает так, что программисты уходят в себя, придумывают системы тестирования, это мне сигнал, что это повод прийти к программисту в личку и помочь с тестированием и окружением, его практиками, да и мне повод глубже разобраться в процессе. Так же классический дейлик в себя включает три вопроса Что сделал? Что будешь делать? Что тебя блокирует? И последний вопрос должен мониторить менеджер. Например программист говорит одно и тоже три дня подрят, возможно его что-то блокирует, это повод для того чтобы быстро среагировать и помочь. Но признаться честно, я нигде не видел, чтобы это работало. Подозреваю что слово block, для российской души повод уйти в себя, а не пожаловаться что ему уже неделю выдают доступ
Ну например, вы делали заказ первый раз, ваша куртка осталась одна в ближайшем складе и ушла в бронь. Потом вы попытались сделать заказ, и уже прилетело с другого склада. Такое может быть?
Мне кажется, проблема связан с масштабами бизнеса. Когда ты лидер и не имеешь явных конкуретнов, приходится тратиться на анализ и принятие решений гораздо больше времени. Например:
Вы магазин в селе. Ваша ассортимент минимален. Покупатель понятен
Вы большая компания, у вас 500 магазинов. Если вы ничего не будете делать, ваши продажи будут падать, могут падать стремительно как снежный ком. Вам надо принимать тысячи решений Какой ассортимент вам нужен, как продавать товар, какие улучшения процессов нужно сделать, чтобы сократить расходы. И этих вопросов тысячи.
Я организовывал чайную(китайский чай) с шести чайными мастерами на мероприятиях и применял часть скиллов используемых на работе, аля онбординг, ретро, проведение встреч с Agenda/Meeting Notes/Action Point Вы мне предлагаете наработать навык, я же придерживаюсь технологии аля "тик"-"так" "Тик" это сразу практика, "Так" это изучать теорию Например изучение k8s "Тик" - поднял microk8s/k3s/minikube.. и сделал helm install "Так" - пошел на habr читать статьи для новичков про кубернетес "Тик"- написал свой helm чарт "Так" - пошел читать helm.sh и kubernetes.io и так далее Это грубо говоря. Сейчас я на отметке "Так" Хочется собрать базовую теорию, например иметь полный спектр понимания почему мы делаем так или иначе. Например я могу объяснить почему мы работаем с nginx-ingress, а не с istio gateway Но почему scrum, а не kanban, В интернете можно найти статей, на любую тематику, но ключевые слова "софт скилл" привравлены маркетинговым булшитом на 90 процентов
Недавно, я осознал, что у меня, как у классического айтишника, проблемы со софт скиллами. Поясню, софт скиллы это не умение, быть приятным и интересным собеседником, либо манипулятором, достигающих своих целей, либо инциативным и готовым взять на себя все задачи мира, чтобы начальник был рад Это методы достижения целей не с помощью хард скиллов. Умение провести переговоры, умение выстроить процесс, умение запитчить проект/ решение. Мне как айтишнику нужен был man по этим вещам, но весь гугл завален статьями с призывами вкладываться в софт скиллы и полным отсутствием какой либо литературы, теории, которая помогла бы войти в софтскиллы. Применять это как инструменты, а не по наитию
Поддерживаю вопрос. Многие ругают MySQL Но детальных кейсов, часто я не видел. Лет 7 назад, работая в стартапе, стартап выбрал PostgreSQL как базу данных, потому что с ней работают профессионалы. Критериев больше особо не было. Я видел террабайтные базы данных на MySQL которые себя чувствовали комфортно. Не то чтобы я защищаю mysql, но интересна конкретика. Спасибо
А можете вы объяснить смысл этого мероприятия понятный для сотрудников? Я первый раз с таким столкнулся и мне показалось это мероприятие жутко лицемерным.
Я так понимаю, это сейчас во многих крупных компаниях. Цель, которую преследует компания понятна, это инструмент который позволит сотруднику самореализоваться в компании, а компания сможет получить профит от того, что сотрудники находятся в фокусе своих задач, не размывая усилия на разные сферы. Это накладые расходы для больших компаний. Применение этого инструмента при неправильном подходе приводит к таким результатам как у вас и у меня. В твиттере был циничный тред про то, как избежать таких проблем с премией https://twitter.com/meowthsli/status/1736704296832369052 возможно он вам поможет адаптироваться, к новым обстоятельствам.
PS. Может показаться, что я одобряю такой подход. Нет, я с ним не согласен, мне он не нравится, но выглядит так, что такая практика будет применяться и дальше
https://github.com/google/ngx_brotli Если я не перепутал, он умеет отдавать сразу сжатые файлы, от этого увеличится скорость загрузки презентаций, и так же умеет динамически их сжимать. Понятно что не nginx'ом единым, но референс дальше продолжать копать
вспомнился пост фланта про создание документации
https://habr.com/ru/companies/flant/articles/806629/
Хочется линтер для текстов и документации
никак
Я бы дополнил, не только ощущениям, но и пищевым привычкам и пониманию воздействия на организм.
Ну грубо говоря, я недавно увеличил порцию овсянки по утрам, потому после овсянки мне через полтора часа уже хочется есть и это вызывает голод и вызывает необдуманные покупки, даже условно полезной еды.
L-карнитин по моему опыту работает.
Опыт заключается в следущем.
Пить его просто в таблетках или в жидкости.
Пить его перед тренировками в таблетках или жидкости
Пить его перед аэробными тренировками(в моем случае бег) в таблетках и жидкости.
Это все по месяцу.
Мои выводы:
Работает только в жидкости и только перед аэробными тренировками.
позитивно влияло на растояние и темп.(https://ru.wikipedia.org/wiki/Темп_бега)
Темп становился более умеренный после 15 минут бега.
Обычно я скатывался в большую скорость(темп до 4)
А после приема L-карнитин темп был от 5-6
Я похудел с 100 до 80 кг за год.
Мне понравилась формула вроде как на sportwiki.to
100 процентов результата по похудению состоит из:
50% - это диета
25% - это упражнения
25% - это спортивное питание.
Я бегал по 5 км три раза в недел.
занимался с гантелями дома 3 раза в неделю
И конечно диета.
Самое важное в диете это понять свой организм. Почувствовать как те или иные продукты влияют на тебя.
Просмотреть все свои привычки.
То есть я могу скинуть свою диету, но это вам не поможет, потому что за составленным меню стоит много часов рефлексии и чтения литературы
Рай свой у каждого. И ад
В целом, дейлик нужен, потому что обычно в команде сидят Frontend, Backend, DevOps, QA
и они все решают задачи, некоторые параллельные. Нужно для понимания того, кто и что делает.
Я говорю за DevOps, за остальных не знаю, я мониторю чтобы программист не тупил. Часто бывает так, что программисты уходят в себя, придумывают системы тестирования, это мне сигнал, что это повод прийти к программисту в личку и помочь с тестированием и окружением, его практиками, да и мне повод глубже разобраться в процессе.
Так же классический дейлик в себя включает три вопроса
Что сделал? Что будешь делать? Что тебя блокирует?
И последний вопрос должен мониторить менеджер.
Например программист говорит одно и тоже три дня подрят, возможно его что-то блокирует, это повод для того чтобы быстро среагировать и помочь. Но признаться честно, я нигде не видел, чтобы это работало. Подозреваю что слово block, для российской души повод уйти в себя, а не пожаловаться что ему уже неделю выдают доступ
Немного не понял про exemplar.
Как его использовать?
Кто нибудь разобрался? Можете пример привести. Я раза три прочитал и не понял.
Ну например, вы делали заказ первый раз, ваша куртка осталась одна в ближайшем складе и ушла в бронь. Потом вы попытались сделать заказ, и уже прилетело с другого склада. Такое может быть?
Мне кажется, проблема связан с масштабами бизнеса. Когда ты лидер и не имеешь явных конкуретнов, приходится тратиться на анализ и принятие решений гораздо больше времени.
Например:
Вы магазин в селе.
Ваша ассортимент минимален.
Покупатель понятен
Вы большая компания, у вас 500 магазинов.
Если вы ничего не будете делать, ваши продажи будут падать, могут падать стремительно как снежный ком.
Вам надо принимать тысячи решений
Какой ассортимент вам нужен, как продавать товар, какие улучшения процессов нужно сделать, чтобы сократить расходы. И этих вопросов тысячи.
Вот тут ответил
https://habr.com/ru/articles/785012/comments/#comment_26358492
Я организовывал чайную(китайский чай) с шести чайными мастерами на мероприятиях и применял часть скиллов используемых на работе, аля онбординг, ретро, проведение встреч с Agenda/Meeting Notes/Action Point
Вы мне предлагаете наработать навык, я же придерживаюсь технологии аля "тик"-"так"
"Тик" это сразу практика, "Так" это изучать теорию
Например изучение k8s
"Тик" - поднял microk8s/k3s/minikube.. и сделал helm install
"Так" - пошел на habr читать статьи для новичков про кубернетес
"Тик"- написал свой helm чарт
"Так" - пошел читать helm.sh и kubernetes.io и так далее
Это грубо говоря.
Сейчас я на отметке "Так"
Хочется собрать базовую теорию, например иметь полный спектр понимания почему мы делаем так или иначе.
Например я могу объяснить почему мы работаем с nginx-ingress, а не с istio gateway
Но почему scrum, а не kanban,
В интернете можно найти статей, на любую тематику, но ключевые слова "софт скилл" привравлены маркетинговым булшитом на 90 процентов
Спасибо большое за совет.
Вы не могли бы посоветовать литературу, статьи, которые могли быть отправной точкой для меня?
Спасибо
Недавно, я осознал, что у меня, как у классического айтишника, проблемы со софт скиллами.
Поясню, софт скиллы это не умение, быть приятным и интересным собеседником, либо манипулятором, достигающих своих целей, либо инциативным и готовым взять на себя все задачи мира, чтобы начальник был рад
Это методы достижения целей не с помощью хард скиллов.
Умение провести переговоры, умение выстроить процесс, умение запитчить проект/ решение.
Мне как айтишнику нужен был man по этим вещам, но весь гугл завален статьями с призывами вкладываться в софт скиллы и полным отсутствием какой либо литературы, теории, которая помогла бы войти в софтскиллы.
Применять это как инструменты, а не по наитию
Поддерживаю вопрос. Многие ругают MySQL
Но детальных кейсов, часто я не видел.
Лет 7 назад, работая в стартапе, стартап выбрал PostgreSQL как базу данных, потому что с ней работают профессионалы. Критериев больше особо не было.
Я видел террабайтные базы данных на MySQL которые себя чувствовали комфортно.
Не то чтобы я защищаю mysql, но интересна конкретика. Спасибо
А можете вы объяснить смысл этого мероприятия понятный для сотрудников?
Я первый раз с таким столкнулся и мне показалось это мероприятие жутко лицемерным.
Я так понимаю, это сейчас во многих крупных компаниях.
Цель, которую преследует компания понятна, это инструмент который позволит сотруднику самореализоваться в компании, а компания сможет получить профит от того, что сотрудники находятся в фокусе своих задач, не размывая усилия на разные сферы.
Это накладые расходы для больших компаний.
Применение этого инструмента при неправильном подходе приводит к таким результатам как у вас и у меня.
В твиттере был циничный тред про то, как избежать таких проблем с премией
https://twitter.com/meowthsli/status/1736704296832369052
возможно он вам поможет адаптироваться, к новым обстоятельствам.
PS. Может показаться, что я одобряю такой подход. Нет, я с ним не согласен, мне он не нравится, но выглядит так, что такая практика будет применяться и дальше
возможно дело в культуре , посмотрите на карту панорам в европе,
https://www.google.com/maps/@49.9738222,11.7543927,6z?entry=ttu
прикрепить картинку почему-то не могу
No Man's Sky уже вышел на Mac
Stray это хорошо.
Так же недавно вышел Unreal Engine 5.2
https://www.unrealengine.com/en-US/blog/unreal-engine-5-2-is-now-available
Видимо можно ожидать новых игр на UE5
https://github.com/google/ngx_brotli
Если я не перепутал, он умеет отдавать сразу сжатые файлы, от этого увеличится скорость загрузки презентаций, и так же умеет динамически их сжимать. Понятно что не nginx'ом единым, но референс
дальше продолжать копать
Только из-за этого слова зашел почитать пост. Кликбейт сработал. Благо остальные комментарии не вызывают никаких вопросов