Comments 15
Кое-что пересекается с книжкой МакГонигал. У них там видимо логово таких исследователей — в этом самом Стэнфорде.
+2
Все это снова сводится к микрорешениям. Собственно, отличный инструмент.
+1
слушайте а вот объясните мне смысл вот этой картинки про 1.01 в 365 степени? откуда там степень, а не умножение?
и что такого реального можно делать каждый день на 1% лучше?
и что такого реального можно делать каждый день на 1% лучше?
0
Каждый следующий день проценты считаются от новой величины, отсюда и степень
100 -> 101 -> 102.01 и так далее
Но картинка действительно кажется притянутой за уши.
100 -> 101 -> 102.01 и так далее
Но картинка действительно кажется притянутой за уши.
+1
Потому что 365 раз умножаем 1.01 на само себя.
Делать на 1% лучше не обязательно всегда одно и то же, да и цифра мне кажется с потолка взята (как оценить в процентах качество уборки у себя на кухне, например, или тщательность упражнений в спортзале, или доброжелательность к окружающим?), и они хотели сказать, что мелкие в общем-то улучшения в итоге дают весьма крупные.
Делать на 1% лучше не обязательно всегда одно и то же, да и цифра мне кажется с потолка взята (как оценить в процентах качество уборки у себя на кухне, например, или тщательность упражнений в спортзале, или доброжелательность к окружающим?), и они хотели сказать, что мелкие в общем-то улучшения в итоге дают весьма крупные.
0
При этом, чтобы сохранить величину улучшений в 1%, нужно каждый день увеличивать усилия. То есть если я подмел сегодня 100 см пола, завтра на см больше, то в конце года я уже буду прибавлять не по 1-2 см в день, а по 20-30.
Думается, что абсолютные величины куда уместнее здесь, и тогда видно, что и в плюс, и в минус сдвиг одинаковый.
В общем, как мотивационная уловка — сойдет, как формула — никуда не годится.
Думается, что абсолютные величины куда уместнее здесь, и тогда видно, что и в плюс, и в минус сдвиг одинаковый.
В общем, как мотивационная уловка — сойдет, как формула — никуда не годится.
+2
Ну как можно быть таким занудой?
-1
Мальчик, которому оторвало голову трамваем, тоже любил задавать этот вопрос.
Можно и даже нужно, когда того требует ситуация. Например, когда пыль в глаза пускают.
Можно и даже нужно, когда того требует ситуация. Например, когда пыль в глаза пускают.
0
Автор просто хотел донести, что не нужно делать сразу большие изменения в жизни, а делать лишь маленькие шажки, но стабильно изо дня в день, тогда и результат превзойдет все ожидания. Приведенная картинка с процентами лишь один из способов донести до людей эту информацию. Подобный же способ приводится в мотиваторах «бросить курить», типа бросив курить можно сэкономить на сигаретах 50*365 ~20к в год, потратив их на что-то более полезное и т.п. А из-за комментариев подобных вашему, иногда даже в комменты тошно залазить. Вот прикапаются к какой-то мелочи, начинают какие-то расчеты приводить доказательства недоказуемого… Что вы этим показать-то хотите? Свой ум? По-моему этим вы лишь показываете свое твердолобство…
+1
Название картинки должно быть — «я не понимаю логарифмы».
0
Для себя только что осознал, что надо придумать или найти триггеры, которые будут предшествовать полезным привычкам. Спасибо автору за это!
Пока не вижу решения только как избавиться от привычки зависать в социалках, ведь триггер для этого по сути — присесть за компьютер. Иногда без него никак не решить задачу, а сев за него — погружаешься в чтение «интересного». Есть идеи?
Пока не вижу решения только как избавиться от привычки зависать в социалках, ведь триггер для этого по сути — присесть за компьютер. Иногда без него никак не решить задачу, а сев за него — погружаешься в чтение «интересного». Есть идеи?
0
Тут может быть несколько триггеров, например, плюс к этому «желание развлечь мозги», нет?
0
Типичный сценарий: нужно выполнить какую-то задачу, например, в социальной сети. Открываешь её — там сообщения. Пока читаешь — забываешь зачем открывал социалку. Пока вспоминаешь что хотел — уже открыл ленту и да, увлекаешься. Особенно в фб — там лента дико интересная, а вк по работе уже не открываю обычно, к счастью)
0
Sign up to leave a comment.
10 ошибок, мешающих нам измениться