Как наладить работу в постоянно меняющихся условиях: бесплатные антикризисные курсы «Актиона»

Блог компании Актион 360 — прочёл и триггернул. Не стал читать текст извините, позже озадачусь.
Сейчас главный вопрос: как отказаться от ваших эмэйл рассылок? по ссылке переходил, оператору о том, что мне это не нужно говорил, но они так и идут уже 4 года! (естественно давно нажал «в спам», но некоторые письма всё-же пробиваются.